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The Wellness Journal

Name: The Wellness Journal
SKU: TMBBPWJ
Price: 26.00 EUR
Availability: InStock

€26.00

Siete alla ricerca di un approccio olistico per nutrire mente, corpo e anima? Avete finito il vostro Positive Planner e volete andare un po’ più a fondo nella cura di voi stessi e nel benessere? Il Diario “The positive Wellness Journal” è quello che state cercando. Vi offre 12 settimane di positività e incoraggiamento per la mente, il corpo e l’anima. Queste tre aree hanno bisogno di un sostegno diverso per crescere e prosperare e il nostro Orange One vi aiuterà a scoprire la vostra versione di sano benessere.

Cosa troverete all’interno:
Intenzioni quotidiane
Riflessioni serali
Affermazioni positive
Tracciatori dell’umore per un anno intero
Attività per la mente, il corpo e l’anima
Spazio per la scrittura e il disegno libero

Dimensioni: 22 × 15 × 3 cm

280 Pagine

6 disponibili

COD: TMBBPWJ Categorie: Products, Mindful Selection, Self-care, Libri & Stationary Vendor: The Mindful box

The Mindful box

Aiutare gli altri a vivere in modo positivo

Qual è il nostro perché? Cosa ci spinge a fare ciò che facciamo? La nostra missione di vita è quella di aiutare il maggior numero possibile di persone a fare della propria salute mentale una priorità. Come lo facciamo? Creando agende, diari, opere d'arte e workshop belli, stimolanti e informativi, pensati per sostenere la salute e il benessere mentale, promuovere la positività quotidiana, incoraggiare la cura di sé e praticare la gratitudine.

Spedizione

Concedici 1-3 giorni per la spedizione. Il tempo di transito in Italia è di circa 3-4 gg (escluso le isole). Grazie

Vogliamo che tutto ciò che facciamo porti sostegno e gioia

Ali & Finn, due donne che avevano in mente solo una cosa: che la salute mentale debba diventare la priorità numero 1 anche per se stesse:
"Entrambi abbiamo lottato con la nostra salute mentale e comprendiamo davvero l'effetto debilitante che può avere sulla vita. Ma non è questo il quadro completo! Anche tra le nuvole e la nebbia possono esserci momenti incredibili, fantastici e bellissimi. Per questo motivo, volevamo creare uno strumento che ci aiutasse a sfruttare al meglio questi momenti. È nato il Positive Planner. Così, nel maggio 2017, abbiamo fatto il grande passo. Abbiamo cliccato nervosamente "live" su una campagna di crowdfunding che sarebbe stata l'inizio del nostro viaggio con Positive Planner. Alla fine, ci sono voluti solo 6 mesi per autopubblicarci dopo aver cliccato sul pulsante “live"!"

Foto: the Positive planner

Come migliorare la salute mentale ..

Le nostre esperienze personali ci hanno mostrato quanto possa sentirsi solo e incredibilmente spaventoso attraversare periodi di scarsa salute mentale. Quei momenti in cui sembra impossibile aiutarsi e ancora più difficile trovare le parole per chiedere supporto. Questi momenti sono il motivo per cui siamo qui. Il motivo per cui abbiamo creato il nostro libro originale The Positive Planner.
Entrambi abbiamo utilizzato tecniche di scrittura e di autocura creativa durante il nostro percorso di recupero e siamo rimasti colpiti dall'aiuto che ci hanno dato. Possono sembrare pratiche molto semplici, ma non smettono mai di stupirci per quanto possono essere utili e nutrienti.