E’ora di preparare il corpo per la primavera NSALATA DI QUINOA COLORATA  La quinoa non è diventata un alimento di tendenza senza motivo: Lo pseudo-cereale è una buona fonte di ferro, soprattutto per i vegetariani. Il ferro è necessario per la formazione del sangue. I cereali sono anche ricchi di fibre e offrono preziose proteine […]

Banana cinnamon bread fatto in casa… here I come! Il comfort & Soul food fa rilassare la mente e ci fa sentire meglio. Può essere assocciato ad unmomento o un luogo. Quando sento il profumo dei biscotti di vaniglia o una torta a base di cannella penso subito al periodo prenatalizio quando come tradizione facciamo […]